新年伊始，辞旧迎新，在2020年1月1日这个特别的日子里，社科大沙九队伍用地图跑这一特别的方式迎接新年。接近零下十度的气温让草坪上早已结起了薄薄的冰霜，透过薄薄的雾气能看到大家红扑扑的脸颊和鼻尖，清冷的天气丝毫没有影响前来参加新年地图跑的队员们的热情，穿上跑鞋，个个跃跃欲试，让现场气氛十分热闹。

图1：开跑前的合照和拉伸活动

迎新地图跑在不少沙九新人的训练中是第一次，但热烈的氛围也让“亚沙老人儿”们开心不已，新老队员在辛怀申教练和沙九领队张东升的带领下科学拉伸，为接下来的跑步做准备。跑团按照配速分成三个小组，分别由辛教练、张东升、李文宁带队，21位队员按照自己的实际情况进组开跑，用跑入2020这样充满仪式感的方式，共同庆祝新年的到来。

图2：跑途中的队友

图3：沿途的风景

路途中有伙伴的陪伴、队长的指导，更有美丽的风景，新年第一天这样度过，岂不美哉？新年的阳光穿过干净的冷空气，为沿途的每一处风景都添上一份暖意，也让我们重新认识了北京的中心。为了能在地图上跑出2020，需要不断的调整路线，我们的三位队长不仅积极的鼓励、照顾每一位队员，还彼此沟通调整路线，可谓是“劳苦功高”。跑步中队友分别出现不同的状况，比如体力不支、腿抽筋、呼吸困难等等，大家群策群力、互相帮助、分享物资（盐丸、能量胶），彼此鼓励着坚持跑完“2020”。

图4：队员们跑步记录APP成果展示

时长平均2.5小时、路程25公里左右的“2020”地图跑，很多队友都是第一次挑战，但是大家相信每多跑一点都是在创造自己的记录。跑步在队友们看来既简单又复杂，跑步很简单，源于它不需要很特殊的器具和装备；它也很复杂，开始前要有热身准备，途中也离不开队员的相互支持与鼓励，结束时更少不了必要的拉伸与放松，最重要的是它在心理上更考验人的意志力与忍耐力。在对跑步的爱与惧中，我们前进了一点又一点，突破了一个又一个自我的极限。

图5：抵达终点的合影

新年第一天经过这样一次充满仪式感的长跑，相信对我们每一位社科队员来说都是最特别的迎接新年的方式。这一次的经历，不仅是对我们前期系统训练结果的检验，更能坚定我们社科亚沙人“一旦出发、必须到达”的信念。期待我们在新的一年里，不忘初心、只争朝夕、不负韶华！

撰稿：任雨哲、殷美玲

编审：赵岩

摄影：“2020”地图跑团全体成员

2020年1月4日